ワキガ、うつ病,怖い

精神的に思いつめないで

わたしがわきがになって、自分で気づくと自分の匂いが怖くなってきました。
ちょっと汗をかいたら匂っていないかな?不快な気分にさせていないかな?って思っていました。

 

会社がビルの9階にありましたので、毎朝出勤するときにエレベーターに乗りますが朝起きるのが遅くてギリギリの出社で急いでオフィスに着いた時とか密室に沢山の人が乗っているととても気になっちゃいます。
匂いに気付かれてこっちを見ていないか周りの目線を気にしたり普段の生活がとても臆病になっていました。

 

彼氏と別れてしまった事もあり、他の男性とお食事に行った時でも男性と横すわりの席とかだと緊張して会話に集中できませんし、楽しい時間が過ごすことできなかったです。

 

通勤電車も、朝のラッシュの時には満員電車ですが車内で立っている時につり革を持つと、脇がオープンになるので極力電車内ではつり革を持たないようにしていましたし、座席に座った時は自分の周りだけ人が座っていないと「匂っているかな?」って考えちゃいます。

 

実際は、どっちか分からないけど考え過ぎちゃいます。考え過ぎちゃうので、考えないようにしようと努力するとそれでまた考え過ぎちゃってって本当に精神的に良くないです。

 

自己臭恐怖症という、自分の匂いが怖くなったりする精神的な病になったりします。誰もが自分がワキガであると気付いたり、他の人に指摘されて気付かされたらワキガによって誰もが心になにかしら傷を負ってしまうと思います。

 

日々の対策方法で改善することが出来ますが、それだけではとても不安ですし、改善されているのか分からなく不安になります。

 

不安の日々を解決するにはワキガ用クリームなどのデオドラント商品も併用して使う、

ワキガ用のクリームをわたしも実際に使った事がありますがこれは本当に効果が大きいです。
スプレータイプがありますが、スプレータイプは液状の為しっかりと付着しないので、効果はありますが持続性がそこまで感じる事は出来ませんでした。

 

クリームタイプはワキに塗る事でしっかりと付着してくれて持続性も持つことが出来ます。
また、実際にクリームを使って効果があってそれが分かると手元にあるだけで精神的に安心できます

 

パートナーがいる人はワキガが原因で別れたり、場合によっては離婚になったりするので早急にどうにかしたいって思いつめちゃいますが、本当に思いつめないで下さい。
ワキガについて色々と知ることが出来たのでしっかりと向き合えば怖くないんです。

 

もしも、好きな人や大好きなカレとドライブデートをする約束をしたら、やっぱりドライブデートではなく違うデートをしたいと思ったり、映画デートをしたとしても、横にずーっと座っているので映画に集中したいケド、匂いの事も気になるので映画に集中できなくなります。

 

一緒にご飯を食べていい雰囲気になったしても、やっぱりデートでずーっと外にいたり体を動かしていたら汗をかいているので不安になったり、いいムードなのにその空間にいる事が不安になったり、怖くなったりします。

 

そうした時にワキガのケア商品を持っているとちょっと気になった時や、気になりそうになった時はお手洗いに行くふりをしてケアをしてあげるだけで、気持ち的にもラクになります。

 

当時は、わたしも精神的に追い詰めてしまっていて、じぶんに自信が全くなかったです。
今思えばそこまで思いつめなくてもよかったのにって思えますが、当時はそんな余裕もなく毎日が精いっぱいでした。

 

同じようなココロになっている人は、
「私だけじゃないんだ」
「きちんとケアをしてあげれば何も怖くない」
「そこまで思いつめなくていい」

 

って思えるようになってほしいです。

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